我々は綿の代わりにピーナッツを植えた。

We planted peanuts instead of cotton.

少年は一握りのピーナッツを集め、それを小さな箱に入れた。

The boy gathered a handful of peanuts and put them in a small box.

ビタミンＥを豊富に含む食物には、濃い緑色をした菜っ葉類・豆類・ナッツ類・全粒穀類がある。

Foods rich in vitamin E include dark-green, leafy vegetables, beans, nuts and whole-grain cereals.